10/31木曜日

久しぶりにタムタムナイターに参加しました。
マッチ練をしましたが、ポーチに出るタイミングが皆さんより下手ですね(ToT)
集計が間違っていなければ、これが今年のテニス１００日目のようです。

10/28月曜日

元気があったら出勤前に走るか通勤ウォーキングをしようと思っていたのだけど
やはり膝周りが重く、無理に動かさない方が無難かと思ってやめといた。

Facebookの友達の投稿でミニラリーの話題があって、そういえばミニラリー、
両手打ちバックで柔らかく安定して打てるようになったのは何時からだろうと
思い返してみたが、ここ半年くらいではないかと思う。
以前は枠に入れようと意識し過ぎると、オーバーしたりネットしたりと不安定…
左手の使い方がつかめてきたのも最近ですな。何をいまさらって感じだけど、
この歳になっても進歩があるのは嬉しい。フォアの精度に近づくのはいつの日か？

10/27日曜日

夕方２時間だけダブルスのゲーム練、久々に若者のグリグリスピンを受けた。
弾かれること無く粘り強いラリーができたが、試合は勝っても球威は負けている。
あんなの打てたら良いなと思うんだけど、自分の肉体に見合ったテニスをしよう。
フォアハンドのコントロールは良かったです。フォアボレーとスマッシュもＯＫ！
ダブルフォルトが何回かあったのと、バックボレーの踏み込んでいないミスを反省。
前の時間帯に寅ボルタが練習していて、久しぶりに会えて嬉しかったな(^-^)

10/26土曜日

予報通りの雨で杉並リーグは中止になった。いいメンバーが揃ったのに残念。
次回は出られないかもしれないので（11月は多忙）今日やりたかったな。
こればかりは、お天道様には逆らえませんな。夕方になったら晴れてるし…
保険でテニスオフでも入れときゃよかったかなと思いつつ、膝には休養第一！

10/25給料日

通勤時間に池袋から江戸川橋まで歩きました。雨でした。。。
明日の杉並リーグが実施できるか微妙な感じです。
連日通勤ウォーキングをしたら、ちょいと膝周りが固まっています。
ジョギングの影響もあったのかな。なかなか完治とはなりません。

10/24木曜日

出勤前に３キロ走りました。通勤時間に池袋から江戸川橋まで歩きました。
それでも、お昼に食べた海老フライカレーは消費できないと思います。
なお、朝の計量では久しぶりに６７キロ台になりました。
先週の御会式で歩いて以来、ちょっと腹周りが絞れた感じがします。

10/23水曜日

護国寺から一駅だけ歩いて往復な運動量でした。

10/22火曜日

夕方は社外で会議から直帰、釧路食堂で串ザンギを美味しくいただきました。

10/21月曜日

講師の業務などあってバタバタして、トレーニングどころではありませんでした。
左耳は相変わらず不調ですね。耳鳴りが大きくなってるし、医者行かないとなぁ

10/20日曜日

練習会を２つエントリーしたのですが、どちらも雨で流れてしまいました。
木曜からの疲れが溜っていたので、結果的に休めて良かったかもしれません。

10/19土曜日

二日酔いと戦いながら、天米女子部の練習会にコーチ担当で参加しました。
ダブルス陣形で平行陣と雁行陣のパターンを中心に練習しアドバイスしました。
やはり下半身のパワーを伝えることが大事ですね。教えながら自分も学びました。

10/18金曜日

昨夜は、鬼子母神御会式の前夜祭に見学のつもりで顔を出したら飛び入り。
今夜の本祭？も最初から最後まで太鼓を叩いて３時間歩ききりました。
その後は打ち上げで２時過ぎまで・・・楽しかったけど疲れた〜♪

10/17木曜日

出勤前に腕立て５０回、腹筋１００回、背筋１００回、ジョグ４キロ！
筋トレをサボっていましたから、あんまり回数をこなせなかったですね。
あとで膝周りに張りを感じました。ケアしながら走る頻度を考えます。

10/16水曜日

台風一過、家を出るときに雨は上がっていたので、ラケットを持っていけば…
ナイター練習にドタ参出来ましたね。でも日曜のダメージありで休養が正解？

10/15火曜日

台風に備えて早く帰るはずが残業になって更に飲んでしまいました（人災？）
シングルス熱が少しずつ復活してきたので年内にもう一度くらい試合したい。
しかし、文京シングルスは連絡不行き届きでエントリーできなかった。
これも人災か・・・（笑）

10/14月曜日

日記が淡白でスミマセン、ここまで（10/1〜10/14）を今夜一気に書きました。
記憶が途切れ途切れで、改めて日記は毎日書かねばと反省しています。
テニス日和ですが、予想通り試合のダメージありで休養日にして正解(^_^ゞ

10/13日曜日

江戸川区ベテランシングルは、１Ｒ６−３、２Ｒ５−７、まくれれて大物喰い失敗。
詳しくはブログに書きましたが、自分の攻めが通用したのは収穫でした。

10/12土曜日

夏のような暑い陽気の中で２時間練習、主にミックス対策でした。

10/11金曜日

外で飲めなかった反動か、３軒梯子して午前様、風邪は若干回復傾向。

10/10木曜日

風邪が完治しないので大人しく家で晩酌です。

10/9水曜日

やっと山を越えた、疲れた、早く帰って寝る！

10/8火曜日

明日まで仕事のピーク、そして風邪をひいて、職場の宴会は欠席しましたm(__)m

10/7月曜日

今週前半は会社の会議やイベントで忙しくて早出残業です。頑張ります！

10/6日曜日

雨上がり重馬場のオムニでタム子が出現的な練習会４時間でした。
コジコジとか見てると、自分はダブルスの予測力が足りないなと痛感します。

10/5土曜日

昼間は家でのんびりして、夜は岡山のテニス友達と懇親会でした。
毎年、このメンバーの飲みは楽しいな。来年も広げましょう。

10/4金曜日

流石に勤務は辛かった。しかし、来週は更に忙しいので頑張らないとね。。。

10/3木曜日

年に一度のお楽しみ、楽天ジャパンオープン観戦でした。
だんだん、イベント的に賑やかになっています。楽天は商売上手ですね。
来年は更に賑わうことを祈りつつ、お値段据え置きでお願いします（笑）
旧友と再会して、昭和歌謡で盛り上がって、またもや午前様です〜

10/2水曜日

天米のナイター練習に参加しました。Ｔ崎くんのバックボレーとローボレーがいい。
飲み会でコツを聞きましたが、実践できるかは自分次第、酔いました〜（午前様）

10/1火曜日

運動なし、間隔空きすぎて天気の記録も適当です。10/14に更新してます（以後同様）