12/31月曜日

昼間は恒例の墓掃除、爺さん婆さんにお花と線香をあげてきました。
夜は大宮グリーンＴＣで年越しテニス。
昨年からテニスオフで募集もかけてるそうで、人数が多めで盛況でした。
それでも、コート待ちなく目いっぱいできますが、軽めにしときました。
寒さもあるし、肉離れが治ったばかりですしね。。。

12/30日曜日

雨で引き籠りの一日になってしまいました。

12/29土曜日

四週間ぶりのテニスはマーべリックさんでお世話になりました。
練習を１時間くらいやってから、４先のゲームで回しました。
前半は当たらなかったけど、後半は多少は良いプレーができました。
終わってからホッピーを飲みに行きました。酔っ払ったぁ

12/28金曜日

仕事納めでした。

12/27木曜日

久しぶりに朝ジョグ出来ました。寒くてなかなか早起きできないのですが。
来年は週に１〜２回は走りたいと思います。あくまで願望ですが(^^ゞ
接骨院の先生からは、通院は完了でＯＫ、悪くなったら相談してください。
ということで、腿のリハビリは一段落しました。

12/26水曜日

お昼休みにウォーキングしました。昼飯もコッテリだったもので・・・
このところ運動量に反して食べ過ぎでダメですね。

12/25火曜日

昼飯に豚汁（メンチつき）、そしてウォーキング、晩飯に焼きとん（刺つき）
そんな感じで、運動量より摂取カロリーが多いです。

12/24月曜日

家の用事や年賀状やらを片付けました。イブの晩酌は黒ホッピー★

12/24月曜日

テニスの予定を入れずに休養日、年賀状の仕込みなどやっておりました。

12/22土曜日

杉並リーグの予定でしたが、雨で流れてしまいました。夜はＴ３忘年会。

12/21金曜日

運動は一駅ウォーキング程度、風邪の症状は治まってきました。
まだ喉が完全でないような気もしますが、みつぼに寄って帰りました。

12/20木曜日

今朝も寒かったですね。布団を出るのが６時を過ぎてしまいます。
そこからあれこれやっていると、あっという間に時間が経ちますね。
もうちょっと、朝に文章を書いたり、ブログ、食べログ、本の感想文、
いろいろやりたいけど進みませんね。

恒例の練馬スポ連団体戦も日程が決まり、T3-CUPやさいたま市選手権など
年明けの試合も徐々にスケジュールが入ってきましたね。
杉並リーグもあるかもしれないので、日本リーグ観戦が微妙になってきました。

12/19水曜日

年末年始にもテニスのお誘いをいただき、全部は参加できませんが、
徐々にスケジュールも固まりつつあります。年内にあと２回打てるかな？
今月はぜんぜんやってませんね。風邪もあったし、足の休養もあったし、
体を休めたということで、来年に向けて充電しましょう。充電太りに注意！

12/18火曜日

昨日が遅かったので、この日は早めに爆睡しちゃいましたね。
睡眠時間が効いて回復してます。喉が完治しないんですが(^^;

12/17月曜日

今日もよく歩きました。紹興酒が飲めるくらいには回復しました。

12/16日曜日

朝からビールが飲めるくらいには回復しましたが完治していません(笑)
よく歩きました。。。

12/15土曜日

テニスＢ忘年会に出席しました。３８人でお店は貸し切り。
北海道から関西の方まで参加され、流石だなぁと思いました(笑)

12/14金曜日

風邪はだいぶ抜けてきましたが、まだ喉のイガイガが残っていますね。

12/13木曜日

みつぼ飲み会のお誘いもあったが、これもお断りして風邪を治すことに専念。

12/12水曜日

外飲み自粛で家で大人しく飲んでいる（休肝はしていない）

12/11火曜日

風邪のピークはここだったかな、前回はお腹で今回は喉である。

12/10月曜日

ヤバイなぁ、また風邪をひいてしまったかもしれない。喉が腫れている感じ。
横浜国際プールが寒かったのと、連日の酒＆寝不足が抵抗力を弱めたかも。

12/9日曜日

テニス日本リーグを観てきました。横浜国際プールの会談はキツイ！
コンパクトなラケットセットで柔らかいボレーを打ちたい。
あのレベルでもロブが有効だったりする（精度とタイミングが良いのだけど）
コースの予測とイメージは大事だよねぇ。
などなど思った一日でした。10時前から18時くらいまでいましたね(^_^;

12/8土曜日

家の片づけやら、やっと春夏スーツをクリーニング出しやらやってまして、
テニスをする時間はありませんでした。夜は揚げ物忘年会で酔っ払い〜

12/7金曜日

椎名さんで飲んで電車でＧｏ！してしまいました。

12/6木曜日

忘年会のダメージで二日酔いでした。

12/5酔曜日

朝の通勤時間に東池袋から歩きました。タムタムの忘年会で酔っ払いました。

12/4火曜日

お昼ご飯を食べ過ぎました（笑）

12/3月曜日

朝の通勤時間に東池袋から歩きました。

12/2日曜日

４人で３時間半くらい、男ダブを５セットやりました。
病み上がりで故障明けの身にはハードでしたが、そこそこ動けて良かったです。
フォアハンドの脱力と、膝を曲げてボールの下から入る感覚が少し戻りました。
ショートクロスもリラックスして打てたので収穫がありました。

12/1土曜日

杉並テニスチームの忘年会でした。途中で眠くなってしまいました。
これは風邪云々というよりも、まいどの酒に弱い体質でありましょう。
テニスはしないで、宴会だけ参加にしました。