2007年8月のテニス日記

８月１日〜　 日記

１１時から１７時の予定でシングルス練習会。駅まで歩いただけで汗が吹き出て萎えます。
途中入れ替わりもありましたが、８名前後で１面、普段なら打ち足りない人口密度ですが
ほんの２０分くらい乱打したくらいで意識朦朧、ちょっとヤバイ暑さであります。
とりあえず休憩多めということで、１０分弱打って、５分休んでくらいのペースにします。
前半２時間は半面ボレストと、クロスでサービスからラリーのメニューをこなしました。
シングルスコート１面で振り回しなんてやったら危ないので、控えめにいたします。

普段の練習では昼休みなんてろくにとらず（コートを空けるのももったいないですからね）
各自勝手に食べて続行みたいな感じですが、これはしっかり休まんと危ないということで
１時間の昼休み。食事は胃もたれしない程度に控えめにとって、水分は２リッター補給！
そして日陰で休んでいましたら（打っている人もいました）だいぶ元気になりました。

せっかくのシングルス練習会ということで、ちょっとはそれらしいドリルをしなければと
思いまして、２対１でラリーをしました。１人はクロス２本打ってからストレートへ打ち、
２人は常にクロスに打つ。という訳で、ストレートへ打った後のカウンタークロスを凌ぐ
みたいな感じです。これは、けっこう堪えます。ただしラリーが続かないと楽です(^^;
このあたりは、台になる人間を私＋αで固定してやったほうが良かったかもしれません。
そうすると、炎天下で私が死ぬので、ローテーションで均等に務めてもらいました。

その後は、シングルスコート１面で累計１ゲーム先取のチャンピオンゲームをしました。
ストロークの当たりが良くなくて浅くなってしまう場面が多々ありましたが、相手の方が
決めそびれてくれる場面も多々あって、最後までリターン側で防衛できました。
本番の試合ではそんなに甘くないでしょうから、深いラリーが出来るように頑張ります。
しっかりボールの後ろに入って厚い当たりで打てていなかったような気がします。

終わってから、皆さんとモツ焼の店で飲み会をしました。途中で落ちて寝ていました(^^;

合宿最終日は６時過ぎから朝練をしました。朝モヤの中で熱いラリーを展開したところ、
一人が指を腫らしてしまい、そこで中断して食事に行きました。骨は大丈夫そうですが
かなり腫れていたので心配です。「いはらが壊した」との説も出ましたが、とんでもない！
わたし如きのヘロヘロボールでは壊せませんよ〜

朝食後は１時間ちょっと練習しました。主にスマッシュを重点的にということで、
昨日に引き続き２００球にトライしましたが、１００球ほど打ったところでラケト先端で
ヒットしてしまってガットが端切れしてしまい（真ん中は大丈夫なのにもったいない…）
ちょいと気力が萎えて、あとは球出ししてあげたり、スマッシュからのラリー練でした。
ラリー系の練習はレベルにばらつきがあると難しいですね。全員に練習効果があるように
組み立てを工夫しないといけないなぁぁ

早めに１０時過ぎくらいであがらせてもらい、帰りも２時間弱で帰ってこれました(^-^)v

続きを書きます…

のーまあく軽井沢合宿に向かいました。５時半に出る予定が「あれ忘れた、これも忘れた」
みたいにバタバタしていたら６時ちょっと前に関越に載るハメになってしまい、東松山で
渋滞に遭遇したときは早く出なかったのを悔やんだのですが、流れが悪かったのは１５分
くらいで、あとは拍子抜けするほど順調で、８時ちょっと過ぎには現地に到着しました。

合宿２日目だったので（初日は試合だったので私は遅れて参加）部内戦のダブルスでした。
くじ引きでいろんな人と組んで何勝したのかを競います。不覚にも緒戦で負けてしまい、
６勝１敗で３位となりました。リターンが悪かった。賞状はもらえたので良かったです。
合間に練習もしました。サーブレシーブを重点的にやりました。下半身をしっかり使って
腕を脱力することを意識するサーブを打ちました。気圧の関係か？平地より速かったです。
スマッシュは１カゴ２００球打ちました。一人で連発したので最後は攣りそうでした(笑)

夜は宿舎で宴会でした。寝不足の割にはかなり頑張ったのですが、睡魔には逆らえず…
途中でビールも入らなくなって落ちてしまいました。毎年このパターンです(笑)

続きを書きます…

逆立ちマンと海老之介さんがマッチ練習をやると聞きつけ、７時から東伏見で観戦。
スタートダッシュと気合と(笑)コンディショニングの差が出てしまったようで、
結果は逆立ちマンの圧勝に終わりましたが、海老之介さんのネットプレーの切れは凄く
単なる呑み助ではないことが分かり、酒もテニスも切れ味で勝負な姿に惚れました♪
その後はアップさせていただき、親睦ダブルスで逆立ちマンのポーチ炸裂で参りました。

ちょいと大学王座早稲田の練習を見学しようとコートを覗いたら貫禄のある赤い男が…
なんと鈴木貴男プロでした。身近で練習を見学させていただき良い刺激を受けました。
ブログにも書きましたが、プロ３名と学生５名で２面を使ってひたすらのラリーから
魔王練までのメニューでは超ハイスピードなラリーがノーミスで展開されて唖然(@o@;)
更に、貴男プロのリクエストでアレーでバックハンドスライスのラリーも見れました。
ふわっと浮き上がるスライスのフォロースルーはかなり高めにとっていたのが印象的。

そんなイメージトレーニングを終え、試合の身支度をして土支田庭球場に向かいます。
スポ連シングルスの初日は２Ｒまで行います。シードなので１試合のみの予定です。
相手の学生さんはＩ谷さんのチームの有望株と聞いたので、早めに着いて観戦します。
フォアのスピンは良い回転がかかって跳ねるので、狙うならバックかネットプレー？！
みたいなアバウトなイメージで試合に臨みます。

幸先よくブレークして１−０スタートも、すぐにブレークバックされてしまいました。
１ゲームにイレギュラーが何度もあって、それも私のコートに偏っております。
以後は、しっかりポイントを取り続けられずにキープを許し続けて先行されます。
私のサービスゲームは辛うじてノーアドキープが続き（冷や汗）ついてゆき３−４
ここのサービスは40-0で楽々キープかと思いきや、油断があったのか落として３−５

最悪の負けパターンでリターンに入り、『後悔しないように攻めよう』と思い直して
フォアのリターンを叩きに行ったら、昨日同様に気持ちだけ突っ込んでネット中段！
しかし次のラリーで相手のバックハンドがサイドラインを切ったところで隙が見えて
我慢のラリーをしながらボールをよく見て、機を見てバックを攻めてネットにも出る！
みたいな戦法を続けましたら３ゲームを連取できてしまいました。
この過程で相手も守りに入った姿勢が見えて、攻めて来なくなったのも助かりました。

マッチゲームはブログに書いた通り(笑)、30-0からゴロとテープエースでフィニッシュ♪

続きを書きます…

９時から１１時まで世田谷の某ハードコートで練習しました。タイマンです(笑)
ショートラリー、ボレストの後は、回転過多を解消したいとのリクエストにお応えして
短めの弾むボールを（サービスライン付近のチャンスボールですな）球出ししまして
コンパクトなテイクバックから踏み込んで叩くというのをやっていただきました。
けっこう改善できたようで、思いつきで練習メニューを考えて外さなくて一安心でした。
自分はサーブを３０分くらい打ちっ放しさせてもらいました。
トスの位置が悪くて軸がブレていると指摘され、そこを改善したら威力が出ました。
この感覚を忘れないように今後の練習で反復したいと思います。ありがとうございました。

ランチビール^h^h^hタイムをはさんで、午後は３時から５時まで渋谷の某オムにコートで
練習いたしました。こちらは４名でストロークやボレーの練習の後はダブルスをしました。
午前のサーブ練習を踏まえ、主にセンターを狙ってしっかり振り切るようにしましたら
途中は良い感じで入っていましたが、何かの拍子に力んだらリズムを崩してダブルフォルト
連発になってしまって、組んでいただいた方にはご迷惑をおかけいたしました。
叩くリターンの練習も、気持ちばっかり前で、足がついてゆかずにエラーが多かったです。
反復して身に付けるまで、まだまだ時間がかかりそうですが、地道にトライします。

終わってからは餃子屋さんで一杯やりました（正確にはビール２杯と紹興酒少々…）
翌日試合なので控えめに（ほんとは一杯も飲むべきでないのですが）、時間も短めに、
皆さん飲み足りなかったのではないでしょうか？　家に帰って続きだったりしてね？！
中途半端では皆さんに申し訳ないので、試合前日の飲み会は控えねばと思いました(^^ゞ