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3月1日〜
日記
3/31酔曜日
焼き
&
&
筋トレ
3/30火曜日
寝不足解消のために早寝しました
3/29月曜日
練習は休養、面影橋まで歩いて多少の運動、夜桜見物
3/28日曜日
タムタム練と花見と介護!?(詳細は追って書きます^^;)
3/27土曜日
練馬区シングルス5R〜に参戦!結果は!・・・・・・
5Rの相手は初めて対戦する若者でした。フォアハンドはトップスピンで押してきて
バックハンドは基本的にスライスで繋ぎ、パスはスピンを打っていました。
相手のサービスで始まり、序盤から相手の振りぬきが良くて押され気味・・・
それでもノーアドに追い着いて、でも取られた(^^; 次は楽にキープして落ち着く。
3ゲーム目のノーアドも取れなかった。少し焦る。身体の切れが悪く、回復しない。
それでも2−2までは楽にキープ。5ゲーム目で初めてあっさりとキープされる。
「なんか押されてるし、体調は戻らないし、ヤバいか?」と思ったら落として2−4。
気を取り直して気合でブレークバック3−4、次もサーブで40-30にしたんだけど、
2ポイント続けて長いラリーの中で攻め切れなくて落としてしまう。
最後のゲームは40-30から3本目のリターンミスで終わった(ToT) 3−6
コンディショニングの問題は論外としても(飲まないで早く寝ましょう!)
体調が悪いなりにももう少し粘るべきだったと思います。珍しく淡白でした。
身体が重く、フットワークが悪いために、良い打点に入れなくてショットが伸びず
相手にラリーの主導権を握られるという展開でした。
確かに強い相手でしたが、きっちり普段のテニスができれば勝機はあったはず!?
心の中のどこかに「ベスト8に入るために負けてはいけない」という気持ちがあって
ノーアドのポイント(3度落とした)で積極性に欠けたのも良くなかったです。
その後、反省も兼ねて最後まで観戦して行きました。(続きは後で書きます^^;)
ドロー(結果)はこちら ※写りが悪いのはご容赦を(^^ゞ
3/26金曜日
少し肘が重い感じ、昨日の終盤が雨の中でゲームだったからかな
3/25木曜日
風邪
(.;)相変わらず
ながらもタムタム
練に参加
ふぐ君と初めてサインプレーの練習をしてみた。意外とイケるかも
はい、今までそういう芸風はありませんでした(((((((((((((((^▽^;
3/24水曜日
運動は
階段登り2セット(9階)のみ
Webサイト開設5周年
3/23火曜日
風邪
(.;)相変わらず
3/22月曜日
肘と肩に昨日の疲れは残っていた。でも、肘の回復力は良くなってきていると思う。
プレー後にしっかりとアイシング、そしてプレー前後のストレッチを入念にしておけば
2日連続でも大丈夫な感じになってきたのと、軟骨?の出っ張りが凹んだ気がする(笑)
そんな訳で、今宵も地道にダンベルで筋トレ
3/21日曜日
練馬区シングルス本日は開催
(.;)だけど行けるところまで行こう!
☆2R 6−1
ストロークの良い相手であった。触れないボールを何度も打たれた。
序盤のノーアドを全て取って、4−0から1つ落としたものの、
そのまま逃げ切り成功! ネットプレーは悲惨であった。。。
☆3R 6−1
最初のゲーム、ノーアドから前に出てイージーなフォアボレーを外す(^^;
スピードは無いが、プレースメントが良くて壊されそうになった。
中盤からはミスっても気にしないで先に前に出て攻める姿勢を出して6ゲーム連取。
3−1からのノーアドでパスが半分ラインに乗ったのが大きい。
☆4R 6−1
私が過去に競り負けた相手に勝って上がってきたので気合を入れて臨む。
試合前は風邪の影響で目眩がして死にそうだったが、1stゲームでラリーして
相手の強さを感じたらテンションが上がってきて楽しくなってしまった(^▽^;
最初は落としたが、その後は競りながらも攻めシコリ(!?)にてゲームを連取!
久々にアドレナリンが沸騰!? 試合後に話したら当サイトの読者の方でした♪
よく生き残れたなって感じです。死にそうでしたがシードを守りました(^^)v
前日、床に伏しながらエースをねらえ!を再読して涙したのが良かったかも?(笑)
1ポイントごとに「油断するな、気を抜くな・・・」「全力でいけぇぇ〜!」と
自分に言い聞かせておりました(^。^; 技術はともかく集中力は良かったです。
3/20土曜日
目覚めから
(.;)
だったので区民大会が延期で助かったかも?
で寝たきり
3/19金曜日
風邪がぶり返して
(.;)
3/18木曜日
打ち上げにて酔っ払って
(.;)
3/17酔曜日
引き続き(.;)ながらも着替えを持って通勤する。
池袋駅に着いたときに、メールの返事を書きながらボケボケしていて荷物を忘れ、
有楽町線に乗りかけて気付き、慌てて西武のホームに駆け戻ったが手遅れだった
駅員さんに忘れ物の届出をして、会社にも少し遅れてしまった。。。
昼休みに荷物の所在を確認したら幸いにも西武池袋駅に届いていた
仕事の帰りに駅で荷物を受け取って、時間をロスせずにコート到着
結果的には無料コインロッカーにしてしまった。。。災い転じて服と茄子
肝心のはストロークの打点調整と回転はネット系の攻め方は
3/16火曜日
引き続き(.;)
3/15月曜日
風邪をぶり返してしまった(.;)
←こういう症状
経験者はわかるよね(笑)
3/14日曜日
YLTCと朝練隊の対抗戦に参戦。朝練所属で・・・
昨日に引き続きストロークの打点が遅れていた。サーブだけ及第点。
3/13土曜日
仲間と光が丘公園で
ダブルス陣形練習でボレーをチェック
3/12金曜日
調整
3/11木曜日
ちょっと筋トレ
エースをねらえ!最終回
3/10水曜日
餌
ストリンガーに
を預けに出向く。
練習には参加しないで、
に飛んで帰って
入れ替え準備 >>>
3/9火曜日
会社の人たちとナイター練習をした。練習メニューに頭をひねった(@_@;)
素人から中級者まで、レベル差のある中で満遍なく運動させるために
まあ、中級者はアニマル田村が5分でノックアウトしていたので(笑)
初心者偏重のメニューながらも運動量では五分五分かな
P.S.タムタム教祖と唸りながら乱打していたらガットを切った
3/8月曜日
起きたら肘が痛かった、風邪も治らずに朦朧とした一日
ラーメン日記はこちら(笑)
3/7日曜日
三郷・岩槻・吉川の三市
協会恐妻^h^h共催の団体戦に出場しました
ラウンドロビンは2勝して予選落ち免れに貢献しました
(笑)
QFも男ダブで勝って貢献
、
SFはミックス控えて終わる(2勝で出番なし
)
決勝の男ダブを落とす
が、女ダブ・ミックスが勝ってくれて
他力本願で優勝でした
精魂込めて応援頑張ったから
>>>写真
3/6土曜日
思いっきり
して一週間分寝ました
(^^ゞ
夜はタムタム練習会乱入で3時間ほど基本をチェックしました
一週間トレーニングを怠けていたので、全身筋肉痛です
3/5金曜日
年度末のせいか、なんか仕事が忙しい一週間でした
3/4木曜日
昼休みに日記更新
今夜も休養かな
・・・結局
は
を
た
原作を逸脱してきたね
3/3水曜日
仕事が終わってから眩暈がした(.)ので早めに寝た
3/2火曜日
風邪治らず、木曜の練習と土曜のミニトー(シングル)は早めにキャンセルした
再来週の対抗戦にて大型トレード(無償放出)の案件が浮上した(笑)
3/1月曜日
風邪は治らないし、肘も痛い、おまけに寒い
誕生月で健康診断
と
体力測定
腹筋とエアロバイク
でトレーニング