←backメルマガTopHOME

いはらニュース!vol.6 2004.9.3配信



---------------------------------------------------------------------

「いはらニュース!vol.6」 2004.9.3発行

◆◆◆ C O N T E N T S ◆◆◆

 ■1■ 近況報告 −軽井沢合宿−

 ■2■ 試合結果 −8月の戦績−

 ■3■ 試合の予定 −今後出場の草トー予定など−

 ■4■ ボディケア −痙攣対策などなど−

 ■5■ いはらのページ更新情報

==================================================★★★==============
■1■ 近況報告 −軽井沢合宿−
==================================================★★★==============

8月は毎年恒例の軽井沢合宿と、練馬区のスポ連テニス大会(単・複)が主な
イベントであります。その他、お世話になっているパコン王国がチャリティの
大会を主催しているのですが、毎年合宿と重なりお手伝いできていません(^^;
チャリティトーナメント
→http://pacon.hp.infoseek.co.jp/photo/20040813/index.html

合宿でお世話になっているのは「のーまあく」というチームで、歴史を聞いて
みたところ昭和63年(1988年)くらいから集まっているようです。参加メンバー
は半分以上が愛知県から(天下のT自動車を作っている方々)残りを関東のメ
ンバーといった構成です。会長(東京の人)と副会長(元々はT自動車にいて
今は長野在住)がリゾートの草大会で知り合って意気投合したのがきっかけで
そこから仲間が増えていったと聞いています。私も何人か友達を誘いました。

私自身はいつ頃から参加させていただくようになったのか?記憶の糸を辿って
ゆきますと、たぶん1994年が最初だったと思います。一応「いはらのページ」
で記録を追っていきますと(笑)1994年に花崎君と試合に出た結果が残っている
ので、彼に誘われて同年の春合宿に行ったのが始まりだったと記憶してます。
http://homepage3.nifty.com/iharasan/tournament/resu1997.html

それは(たぶん)1994年の春先、スクールで一緒だった謎の東大生花崎君たちと
井の頭公園のコートで遊んでいたとき「伊原さん、合宿とか興味あります?」
『休みと合えば行ってみたいね』「今度のゴールデンウィーク空いてます?」
『ああ、大丈夫』「じゃあ決定!」って感じのノリで即決だったと思います。
とりあえず行き先もよくわからないままに峰の原高原に連れてゆかれました。

このチームは年に三回合宿で集まっていまして、5月に峰の原、8月に軽井沢、
11月に八ヶ岳で合宿を行っています。当初は全てに参加をしていたんですが、
私自身が市民戦などの草トーに数多く出るようになってからは春秋のシーズン
は参加が難しくなって、年に一度だけ夏合宿には顔を出して、懐かしい面々に
再会するっていうパターンになってきました。試合にばかり出ていると仲間と
一緒に練習する時間を削らねばならず、こんなとこにも影響が。。。(^_^ゞ

「のーまあく」では色んなことを教わりました。まずはテニスの技術的な面で
参加し始めた頃の私から見ると先輩方は「めちゃめちゃ上手い」存在でして、
各ショットの打ち方・使い方(こっちが重要)を目に焼き付けて、あるときは
ゲームでボコボコにされながら身体に叩き込んでいただいたものでした。

それから、草大会に出るという経験をさせてもらったのも大きいです。最初の
合宿のときに峰の原で大会(プリンスオープン)があるので出ないかと誘われ
「面白そうだから出てみるか♪」くらいのノリで参戦したのがきっかけとなり
そこから試合の面白さにハマり始めたし、会長夫妻にはエストーレで行われる
ウィルソンカップに何度か連れて行っていただいて、セミプロみたいな連中の
試合を見て刺激を受けました。あのレベルのダブルスは未だできません(^〜^;

最近は特訓しに行くというよりも、懐かしい顔に合って楽しくテニスをして、
あとはビール飲みながらマッタリ・・・で、寝てしまう。みたいな感じ(^^ゞ
何をしに行ってるんだかわかりませんが、旧友と年に一度の親交という感じで
年月を感じながら、のんびりプレーするのも良いかなってところです(^-^)ノ

#基本的には出不精なので(笑)合宿やリゾート大会は好んで行きません(^_^ゞ

合宿の写真→http://sihara.hp.infoseek.co.jp/photo/20040814/index.html


==================================================★★★==============
■2■ 試合結果 8月2大会4勝0敗 年間28大会78勝23敗 勝率77.23%
==================================================★★★==============

★8/8 練馬スポ連 シングルス

 初日は2〜3R、無難に6-0・6-0にてベスト8に残りました。ショットの切れは
 満足できるものではなかったのですが、前の日にたくさん寝たおかげで体力
 は充分にあったようです。体力があるときは集中力も落ちないので、丁寧に
 プレーすることができました。

★8/22 練馬スポ連 男子ダブルス

 当初8/15の予定が雨で流れて、8/22に順延してしまいました。
 こちらも初日は2〜3R、無難に6-0・6-1にてベスト8に残りました。
 緒戦は自分のサービスゲームでハーフボレーのミスとダブルフォルトにて
 0-30のピンチがありましたが、ファーストをバックにコントロールできて
 乗り切ることが出来ました。ボレーよりもフォアのスピンが好調(^▽^;ゞ
 2戦目は顔見知りだったので、立ち上がり丁寧に行き過ぎて落としましたが
 あとはしっかりとボールコントロール出来ていたと思います。

★8/29上位戦 単複QF・・・のはずが雨天中止(ToT)

 ラッキードローもあり(笑)かなり気合を入れていただけに残念であります。
 単複入賞の可能性がありましたからね。 #優勝と言わないところが謙虚?
 5年以上参戦していますが、予備日まで雨で流れて大会が成立しなかった
 のは初めての経験でした。テニス日記にも書きましたが、都大代表の選考は
 抽選(サイコロトーナメント)で順位をつけたそうであります。
 結果的にシングルスは4番目、ダブルスは次点で落選でありましたぁ(ToT)

 #藁人形に釘打って!辞退者が出るように祈ろうかな!?(笑)←冗談ですよ


==================================================★★★==============
■3■ 今後の試合予定
==================================================★★★==============

月初から県大会と連覇のかかった文京ダブルスという大切な試合が続きます。
コンディションを整えて、良いパフォーマンスが出せるように頑張ります!
暴飲、暴食、練習のし過ぎに注意ですね(^^ゞ

2004.09.04 埼玉県大会(シングルス)
2004.09.05 文京(ダブルス)
2004.09.19 墨田(シングルス)
2004.10.02 設計健保(シングルス)
2004.10.10 戸田(シングルス)

その他の予定はこちら
→http://homepage3.nifty.com/iharasan/tournament/schedule.html


==================================================★★★==============
■4■ ボディケア
==================================================★★★==============

前回のメルマガで痙攣対策のページを試作したことをお知らせいたしました。
 痙攣対策→http://homepage3.nifty.com/iharasan/body/cramp.html
そろそろ無理の効かない歳になってきましたので(やっと自覚してきた^^;)
身体のお手入れには気を遣うようになりました。

まず痙攣対策ですが、ぶっちゃけた話「どんなにケアしても無理したら攣る」
ってのが現実であります(笑) でも、ケアすることによってイク確率を下げる
ことが出来るというのが長年の人体実験(実験台は自分^^;)から得た結論で
あります。
睡眠、栄養補給、水分補給、サプリメントの摂取などを組み合わせる事により
かなり予防できるようになってきました。あと、現場でイキそうになった時は
芍薬甘草湯(しゃくやくかんぞうとう)を愛飲しております(笑)
日経のサイトにも出ていましたが即効性がありますので是非お試しあれ(^_-)
→http://www.nikkeibp.jp/wcs/leaf/CID/onair/kenkou/kanpo/320752

テニスエルボーについては、まる一年が経過しまして9割(当社比)は治った
という感じであります。この一年を振り返ると、最初の3ヶ月はテニス自粛!
平日や土日の練習会は休み続け、試合だけは毎週出ていました!(笑)
打つ頻度を下げて、筋トレをし、プレー前後のストレチやアイシングを入念に
といったルーチンで徐々に回復、半年後の春先にはプレー中には気にならない
くらいになり、今はプレー後のダメージもほとんど残らなくなってきました。
まだ完治ではないのですが、筋トレとメンテを継続すれば治せそうです(^^)v
試合に出なければもう少し早く回復したのかもしれませんが、試合勘を失って
トーナメントで使い物にならなくなるほうが怖かったので、これで良し!?
→http://homepage3.nifty.com/iharasan/body/elbow.html

エルボーの副産物?「ボールを打てない時間に、せめて走っておこう」と考え
週に1〜2度のランニングも継続しています。平日朝の5キロ・30分くらい
のんびりペースでやっています。スタミナはついているはず(でも攣る^^;)
もう一つの副産物「禁煙」も一年になります。持久力がアップしているはず!
太りましたけど・・・(^^ゞ 肘を痛めてもタダでは起きないのであった(笑)
→http://homepage3.nifty.com/iharasan/body/nonsmoke.html

あとは、腰だとか、背中だとか、ハードにプレーすると疲れが溜まるように、
というか疲れが抜けない?みたいなケースが増えてきました。節目となる年齢
なんでしょうか?あと半年で40代に突入であります。
「今までの身体とは違う」という言葉を肝に銘じ(笑)頑張りたいと思います!


==================================================★★★==============
■5■ いはらのページ更新情報  http://homepage3.nifty.com/iharasan/
==================================================★★★==============

8月はマメに更新しましたよ!(笑)

ブログ(Weblog)は携帯から気まぐれに更新(^^ゞ
http://ihara.cocolog-nifty.com/blog/

テニス日記は週に2〜3回の更新
http://homepage3.nifty.com/iharasan/diary/index.html

その他、上記で紹介した以外には...

戦績→http://homepage3.nifty.com/iharasan/tournament/index.html
パソコンの部屋→http://www47.tok2.com/home/ihara/
パコン王国はメンバーの戦績など
    →http://www.geocities.co.jp/Athlete/8703/tournament/2004.html


----------------------------------------------------------------------
Edited By Toshikazu.Ihara 
 Mail:VZU00757@nifty.ne.jp URL:http://homepage3.nifty.com/iharasan/
 次回は一ヵ月後に配信?!・・・したいな(^。^;
----------------------------------------------------------------------
このメールマガジンは『まぐまぐ!』 http://www.mag2.com/ を利用して
発行しています。配信中止はこちら http://www.mag2.com/m/0000124219.htm
----------------------------------------------------------------------


[Topページ] [テニス日記] [トーナメント] [リンク]